保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【日本進口】675mg珍股力95加強錠非變性第二型膠原蛋白+蛋白聚糖+玻尿酸x2瓶(90錠/瓶)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
包裝組合
- 多入組
- 瓶裝
認證
- 無字號
類型
- 錠劑
- 葷食
成份
- 其他
- 玻尿酸
- 二型膠原蛋白
- 其他
產地
- 日本
商品規格
- 商品名稱：悠哉美健珍股力95非變性第二型膠原蛋白加強錠(90錠/瓶)
內容量：每份1.3公克(2錠)，90錠/瓶
成分：MSM、葡萄糖胺、西印度櫻桃萃取(含天然維生素C)、鯊魚軟骨粉、非變性二型膠原蛋白(萃取自鮭魚鼻軟骨)、 雞冠萃取物(含玻尿酸)、蛋白聚糖(萃取自鮭魚鼻軟骨)
營養標示：每一份量1.3公克(2錠)，本包裝含45份
每份:熱量4.5大卡/蛋白質0.2公克/脂肪0.1公克/碳水化合物0.8公克/糖0.01公克/鈉1毫克
原產地：台灣(主原料非變性第二型膠原蛋白及蛋白聚糖源自日本)
食用方式：基礎保養者每日2錠，積極保養者每日4~6錠(請分次食用)，一日請勿超過6錠，多食無益
保存方式：請置於陰涼乾燥處，開封後請用夾鍵袋封緊並儘速食用完畢
保存期限：3年
商品有效日期: 2022.11.13
廠商名稱：八財實業股份有限公司
廠商電話號碼：03-6583988
廠商地址：新竹縣竹北市高鐵七路65號7樓之8
投保產品責任險字號：1300-06AKP0000132
食品業者登錄字號：J-135048803-00002-0
委託製造: 王子製藥股份有限公司 新埔廠
備註：
一日請勿超過6錠，多食無益
避免睡前食用
孕婦及哺乳期婦女使用前請先諮詢醫師
過敏原:本產品含蝦、蟹及其製品，不適合過敏體質食用
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熱點新知搶先報
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